Udon nudle s čínským zelím

Udon nudle s čínským zelím

Tento recept s pak choi je zdravý, jeho příprava trvá pouhých 25 minut a má nízký obsah tuku i kalorií.

Co budeme potřebovat

  • 1½ lžíce sezamového oleje
  • 1 červená cibule (nakrájená na tenké měsíčky)
  • 100g hrášku
  • 70 g baby kukuřice (nakrájená)
  • 2 baby pak choi (nakrájené)
  • 3 jarní cibulky (nakrájené na plátky)
  • 1 velký stroužek česneku
  • ½ lžíce kari nebo použijte 1 lžičku garam masala
  • 4 lžičky sójové omáčky
  • 300 g udon nudlí (předvařené)
  • 1 polévková lžíce nakládaného zázvoru

Postup

  • Na nepřilnavé pánvi nebo woku rozehřejte olej na vysokou teplotu.
  • Přidejte cibuli a opékejte 5 minut.
  • Vmíchejte hrášek, kukuřici, pak choi a jarní cibulku a vařte dalších 5 minut.
  • Přidejte česnek, kari a sójovou omáčku a vařte další minutu.
  • Přidejte nudle udon spolu se zázvorem a vmíchejte 2-3 lžíce horké vody, dokud se nudle neprohřejí.
  • Rozdělte do misek a podávejte.
Lahodné udon nudle se zelím a sójovou omáčkou.
Zdroj: cilantroandcitronella.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.