Tento recept s pak choi je zdravý, jeho příprava trvá pouhých 25 minut a má nízký obsah tuku i kalorií.
Co budeme potřebovat
- 1½ lžíce sezamového oleje
- 1 červená cibule (nakrájená na tenké měsíčky)
- 100g hrášku
- 70 g baby kukuřice (nakrájená)
- 2 baby pak choi (nakrájené)
- 3 jarní cibulky (nakrájené na plátky)
- 1 velký stroužek česneku
- ½ lžíce kari nebo použijte 1 lžičku garam masala
- 4 lžičky sójové omáčky
- 300 g udon nudlí (předvařené)
- 1 polévková lžíce nakládaného zázvoru
Postup
- Na nepřilnavé pánvi nebo woku rozehřejte olej na vysokou teplotu.
- Přidejte cibuli a opékejte 5 minut.
- Vmíchejte hrášek, kukuřici, pak choi a jarní cibulku a vařte dalších 5 minut.
- Přidejte česnek, kari a sójovou omáčku a vařte další minutu.
- Přidejte nudle udon spolu se zázvorem a vmíchejte 2-3 lžíce horké vody, dokud se nudle neprohřejí.
- Rozdělte do misek a podávejte.