Veganský guláš se sójovými párky

Veganský guláš se sójovými párky
Příprava: 20 minut Vaření: 60 minut Počet porcí: 5

Nesmíme zapomínat ani na veganskou verzi, která se chutí téměř neliší od originálních receptů. V hlavní roli sojové párky. 

Ingredience:

  • 3 sójové párky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 6 středně velkých brambor
  • 1 lžíce rajčatové pasty
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 2 lžíce sojové omáčky
  • 750 ml vody
  • 1 lžička kmínu
  • 3 lžičky sladké papriky
  • sůl
  • pepř

Postup:

  • Rozehřejte olivový olej ve větším hrnci.
  • Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek a nechte zesklovatět.
  • Jakmile začne cibule hnědnout, přidejte na kostičky nakrájené brambory, kmín, papriku, pepř a sůl. Promíchejte.
  • Poté přidejte 500 ml vody, sojovou omáčku a rajčatovou pastu. 
  • Vařte po dobu 45 minut. Pokud se více vypaří voda, dolijte dalších 250 ml. Nechte ještě povařit a přidejte rajčatové pyré (díky němu není třeba další zahušťovadlo). 
  • Nakrájejte sojové párky na kolečka a zlehka je osmažte na pánvi s troškou oleje. Poté je přidejte do guláše a ještě chviličku povařte. 
  • Podávejte s čerstvým pečivem nebo samostatně. 
guláš se sojovými párky
brandnewvegan.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.