Zdravá pomazánka z krabích tyčinek

Díky tvarohu bude vaše pomazánka o něco zdravější, než kdybyste použili majonézu. A nebojte, rozdíl nepoznáte! Vyzkoušejte tuto krabí pomazánku s tvarohem a jogurtem.

Ingredience

• 250g krabích tyčinek
• 200g cottage sýra
• 250g měkkého tvarohu
• 1 lžíce tatarky (nebo jogurt)
• Šťáva z citronu
• Sůl, mletý pepř

Postup

• Rozmražené krabí tyčinky nakrájejte na drobné kousky a poté pomocí vidličky v míse rozmačkejte.
• Přidejte tvaroh, cottage sýr a tatarku nebo jogurt. Promíchejte.
• Zakapejte citronovou šťávou, ochutnejte a dochuťte solí a pepřem.
• Pokud máte pomazánku příliš hustou, přidejte více jogurtu nebo maličko mléka.
• Nechejte chvíli odpočinout a podávejte.