Díky tvarohu bude vaše pomazánka o něco zdravější, než kdybyste použili majonézu. A nebojte, rozdíl nepoznáte! Vyzkoušejte tuto krabí pomazánku s tvarohem a jogurtem.
Ingredience
- 250g krabích tyčinek
- 200g cottage sýra
- 250g měkkého tvarohu
- 1 lžíce tatarky (nebo jogurt)
- Šťáva z citronu
- Sůl, mletý pepř
Postup
- Rozmražené krabí tyčinky nakrájejte na drobné kousky a poté pomocí vidličky v míse rozmačkejte.
- Přidejte tvaroh, cottage sýr a tatarku nebo jogurt. Promíchejte.
- Zakapejte citronovou šťávou, ochutnejte a dochuťte solí a pepřem.
- Pokud máte pomazánku příliš hustou, přidejte více jogurtu nebo maličko mléka.
- Nechejte chvíli odpočinout a podávejte.
![Pomazánka s krabími tyčinkami a petrželkou.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2021/06/zdrava-pomazanka-z-krabich-tycinek-edited.jpg)
Inspirujte se také našimi recepty na masové pomazánky. Skvělé na pohoštění, ale i jen tak, když je hlad.