Zdravé avokádovo-tvarohové kuličky s proteinem

Připravte si tyto jednoduché a chutné kuličky s proteinem a nízkým obsahem sacharidů. Jsou božské, a díky svému krásně zelenému vnitřku vypadají magicky. Skvěle se hodí na vánoční stůl. Díky avokádu jsou plné zdravých tuků i vlákniny a tvaroh jim dodává bílkoviny a vápník. Tento zdravý nepečený dezert si jistě oblíbíte.

INGREDIENCE

• 150g tvarohu
• 1 avokádo
• 30 g proteinového prášku (např. vanilka nebo kokos)
• 4 lžíce kokosové mouky (nebo 6 lžic strouhaného kokosu)
• špetka stévie
• 2 lžíce kakaa (na obalení)

POSTUP

• V misce si rozmačkejte avokádo a rozmíchejte ho s tvarohem, proteinovým práškem, špetkou stévie a kokosovou moukou (nebo jemně strouhaným kokosem).
• Z těsta tvarujte kuličky, které obalte v kakau, vložte je do papírových košíčků a dejte ztuhnout do chladničky alespoň na 5 hodin.
• Užijte si to!