Připravte si tyto jednoduché a chutné kuličky s proteinem a nízkým obsahem sacharidů. Jsou božské, a díky svému krásně zelenému vnitřku vypadají magicky. Skvěle se hodí na vánoční stůl. Díky avokádu jsou plné zdravých tuků i vlákniny a tvaroh jim dodává bílkoviny a vápník. Tento zdravý nepečený dezert si jistě oblíbíte.
INGREDIENCE
- 150g tvarohu
- 1 avokádo
- 30 g proteinového prášku (např. vanilka nebo kokos)
- 4 lžíce kokosové mouky (nebo 6 lžic strouhaného kokosu)
- špetka stévie
- 2 lžíce kakaa (na obalení)
POSTUP
- V misce si rozmačkejte avokádo a rozmíchejte ho s tvarohem, proteinovým práškem, špetkou stévie a kokosovou moukou (nebo jemně strouhaným kokosem).
- Z těsta tvarujte kuličky, které obalte v kakau, vložte je do papírových košíčků a dejte ztuhnout do chladničky alespoň na 5 hodin.
- Užijte si to!
![Kuličky z avokáda a tvarohu v košíčkách.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/11/zdrave-tvarohove-cukrovi.jpg)