Zdravé ořechové kuličky

Zdravé ořechové kuličky

Tyto sladké pochoutky se snadno vyrábějí a ještě jsou zdravé. Jsou ideální svačinou či dezertem, navíc jsou super i jako pochoutka pro děti. Jejich výroba zabere zhruba 10 – 15 minut.

Ingredience:

  • 1 hrnek vlašských ořechů
  • 1 hrnek měkkých čerstvých datlí
  • 2 lžíce mandlového másla
  • 2 lžíce medu
  • 1/8 lžičky soli
  • 1/4 hrnku sušeného kokosu

Postup:

  • Datle, vlašské ořechy, mandlové máslo, med a sůl vložíme do kuchyňského robotu a rozmixujte na hladkou směs.
  • Podle potřeby budeme muset robot zastavit a oškrábat hmotu ze stran nádoby.
  • Směs by se měla po úplném rozmixování surovin spojit a vytvořit hmotu jako těsto.
  • Těsto rozdělíme na 14 stejně velkých kuliček.
  • Kuličky obalujeme v kokosu a podáváme.
  • Skladujeme ve vzduchotěsné nádobě.
Paleo ořechovo-datlové energetické kuličky.
Zdroj: https://healthyfitnessmeals.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.