6 skvělých receptů na dietní fit vánoční cukroví aneb zapomeňte na hory bílého cukru a mouky!

Chtěli byste si i o Vánocích zachovat váš zdravý životní styl, ale zároveň byste se neradi připravili o typické pochoutky?

Inspirujte se našimi recepty na zdravé vánoční cukroví!

Nahraďte klasickou bílou mouku a cukr jejich zdravějšími alternativami!

Uvidíte, že si pochutnáte a navíc bez obav, jak se vánoční mlsání projeví na vaší váze.

Možností je mnoho!

Jak udělat fit vánoční cukroví?

Většina klasických receptů na cukroví je založená především na kombinaci bílé mouky a bílého rafinovaného cukru, tedy dvou potravin, jejichž konzumace není pro náš organismus příliš prospěšná.

Není ale nic jednoduššího než tyto dvě suroviny nahradit jinými. Pokud jde o cukr, použít můžete třtinový či kokosový, dále samozřejmě také med nebo rozmanité sirupy. Nejpoužívanější je ten javorový, ale vyzkoušet můžete také agávový či datlový.

Bílou mouku nahraďte špaldovou nebo rozemletými mandlemi či ovesnými vločkami. Recepty na zdravé vánoční cukroví vás navíc překvapí svou skvělou chutí, která je v porovnání s klasickým pečivem intenzivnější a dá více vyniknout dalším ingrediencím, jako jsou například ořechy, mandle, kokos, vanilka a také koření.