Výčet receptů nesmí být ochuzen ani o svojí zdravou variantu tohoto salátu. Vyzkoušejte tento recept tak trochu jinak a možná i lépe.
Co budeme potřebovat
Na salát
- Střední jablko
- Citronová šťáva (z 1 citronu)
- 300 g kuřecího salámu
- 50 g feferonek
- Lžička hořčice
- 10 g cukru
- 50 g červených hroznů bez pecek
- Řapíkatý celer
- 50 g rozinek
- 70 g vlašských ořechů (nebo mandlí)
- Špetka soli
- Špetka pepře
Na dresink
- 100 g jogurtu
- 150 g majonézy (nebo zakysané smetany)
- 50 ml pomerančové šťávy
- Špetka soli
- Lžíce Sriracha omáčky
- Lžíce sójové omáčky
- Lžička mleté cibule
Postup
- Na marinádu si smícháme všechny ingredience dohromady a dáme jí stranou
- Jablko omyjeme, zbavíme jadřinců a nakrájíme na kostičky do velké mísy
- Celer omyjeme a nakrájíme na malé kousky
- Kuličky hroznového vína přepůlíme a přidáme k jablko s celerem
- Feferonky nakrájíme na tenké plátky
- Kuřecí salám nakrájíme na kostičky a přidáme ke zbylým ingrediencím
- Dále do mísy přidáme rozinky, ořechy, šťávu z citronu a cukr
- Vše spolu promícháme a přidáme marinádu
- Ochutnáme a podle potřeby osolíme a opepříme
- Rumcajs salát podáváme na lůžku z hlávkového salátu, posypaný opraženými vlašskými ořechy
Zdravých potravin není v našem jídelníčku nikdy dost. Mezi další zdraví prospěšné ingredience, které procházejí všemi těmito recepty na salát rumcajs je i celer. Ten buď milujete nebo nenávidíte, a pokud platí to první tak se neváhejte pustit do dalších receptů s celerem.