Zdravý tvarohový dort

Zdravý tvarohový dort

A je tu zdravá verze tohoto dortíku. Což znamená, že si můžete klidně zahřešit, aniž byste výrazně porušili svou dietu a pracně shozená kila.

Co budeme potřebovat

  1. 230 g grahamových sušenek
  2. 200 g másla (rozpuštěného)
  3. 340 g odtučněné ricotty
  4. 230 g smetanového sýra
  5. 200 g cukru
  6. Citronovou kůru
  7. 3 vejce
  8. 450 g mražených borůvek

Postup

  1. Troubu si předehřejeme na 170 stupňů
  2. Krekry rozemeleme na prášek
  3. Přidáme rozpuštěné máslo a promícháme
  4. Grahamavou směs nasypeme na dno formy a vmačkáme do ní směs
  5. Formu s krustou vložíme do trouby a pečeme přibližně 15 minut
  6. Krusta musí mít zlatavou barvu, poté vyndáme a necháme vychladnout
  7. Poté obalíme formu alobalem, aby byla vrstva nepropustná
  8. Na náplň necháme okapat ricottu
  9. Přidáme smetanový sýr, 150 g cukru a citronovou kůru a vše smícháme
  10. Přidáme vejce a mícháme dokud se všechny ingredience nespojí
  11. Krém nalijeme na připravený korpus
  12. Obalenou formu s krémem vložíme do vysokého plechu a do jeho poloviny nalijeme horkou vodu
  13. Dort pečeme asi hodinu, dokud nezezlátne
  14. Hotový dort necháme odpočívat alespoň 4 hodiny
  15. Mezitím si připravíme borůvkovou omáčku
  16. Do hrnce vložíme borůvky, citronovou šťávu a zbytek cukru
  17. Vaříme 5 – 7 minut, dokud směs nezačne mít konzistenci sirupu
  18. Kousky dortu podáváme přelité borůvkovou omáčkou
Zdravý dortík s borůvkovou polevou.
Zdroj: chipmonkbaking.com
Komentáře
  1. V receptu není napsaný kdy se přidává olej na cuketovou buchtu na plechu ? Děkuji za odpověď

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.