Snadné a velmi svěží smoothie s ananasem a mnoha dalšími skvělými surovinami potěší svou chutí každého, kdo chce něco udělat pro svou váhu a přitom nepřežvykovat jen rýžový chlebíček nebo jablka. Takový koktejl zdraví prospěšných surovin má rozhodně něco do sebe.
Ingredience:
- 3/4 hrnku čerstvého špenátu
- 3/4 hrnku mraženého ananasu
- 1/2 oloupaného zmrazeného banánu
- 1 polévková lžíce kokosových vloček (neslazené, kdo chce, může chvíli opražit na suché pánvi)
- kolagenový peptidový prášek – množství dle doporučené denní dávky od výrobce
- 1 lžička prášku ze zeleného čaje Matcha
- šťáva z 1/2 limetky
- 3/4 šálku neslazeného mandlového mléka
Postup:
- Nejdříve dáme do nádoby mixéru zmražené suroviny a trochu rozmixujeme.
- Potom přidáme ostatní a vše důkladně mixujeme na nejvyšší otáčky.
- Přelijeme do sklenic a můžeme ihned podávat.
![Osvěžující ananasové smoothie na hubnutí jako doplněk stravy.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2019/07/zelene-smoothie-na-hubnuti-700x1024.jpg)