Recepty na luštěniny

Pokud fandíte zdravému životnímu stylu, luštěninová jídla jsou u vás pravidelně na stole. Vyzkoušejte nové a vyzkoušené recepty s luštěninami. Máme vegetariánské a veganské recepty z luštěnin, oblíbenou českou i světovou klasiku a zdravé recepty na luštěniny pro děti.

Recepty s cizrnou
Recepty s čočkou
Recepty s fazolemi
Recepty s hráškem

Snadné recepty na saláty z kuskusu ve 4 různých variantách! Zdravé, výživné, chutné a zároveň rychlé!  

Výborné recepty s luštěninami na jednom místě. Jaký vyzkoušíte jako první?

Tekutý žloutek a pevný bílek, to je dokonalé volské oko. Naučte se ho s námi připravit!

5 oblíbených salátů nejen na chlebíčky. Jaký si připravíte jako první?

13 nejlepších receptů na bábovku z jogurtu. Vždy vláčná, lehká a chutná!

Jaké Recepty na luštěniny hledáte?

Recepty s cizrnou

Římský hrách alias cizrna má v kuchyni široké využití- je z ní výborná cizrnová polévka, hlavní jídlo a možná vás překvapí cizrna jako příloha. Oblíbený je také hummus- studená pomazánka z cizrny a také další orientální recepty na cizrnu ve stylu indie stojí za vyzkoušení.

Recepty na cizrnu s paprikou v 5 úžasných variantách. Vyzkoušejte je všechny!

Lahodné recepty s hráškem na jednom místě. S naší hrachovou kaší se vrátíte do školních let

Saláty z cizrny v těch nejlepších receptech: inspirujte se!

Lahodné cizrnové recepty v 9 variantách. Inspirujte se!

Vyzkoušejte vynikající recepty s falafelem ještě dnes. Budete se olizovat!

Recepty na kari s cizrnou 5x jinak aneb skvělé tipy na rychlý oběd či večeři!

Recepty s čočkou

Čočkové recepty patří mezi českou klasiku- oblíbená čočka na kyselo nebo čočková polévka s párkem nikdy neomrzí. Zkuste ale také netradiční recepty z čočky. Obyčejná hnědá, ale i červená čočka se výborně hodí na přípravu polévky, zdravé pomazánky i lehkého hlavního jídla.

5 lahodných receptů na dhal s čočkou přesně jako v Indii! Vyzkoušíte ho s námi?

Krémové recepty s kyselou čočkou, které nezatíží váš rozpočet! Inspirujte se

Luxusní čočkové recepty v různých obměnách. Inspirujte se!

Lahodné recepty na placky z čočky. Vyzkoušejte vegetariánský burger nebo karbanátek

Jednoduchá polévka z červené čočky

Čočkový salát

Recepty s fazolemi

Vyzkoušejte zdravé a chutné fazolové recepty, které nezatíží rodinný rozpočet. Připravte si zapékané bretaňské fazole, mexické fazole se špetkou chilli nebo veganskou fazolovou polévku. Pokud spěcháte, použijte světlé nebo tmavé nakládané fazole v rajčatové omáčce, které stačí vyklopit z plechovky.

Čím naplnit tortillu? Inspirujte se našimi recepty na nejlepší tortillové náplně a nebudete litovat!

Recepty na fazolové rychlovky, které jsou hotové za pár minut. Připravit, pozor a jíme!

Inspirativní recepty na saláty s fazolemi v 9 různých variantách! Zdravé, chutné a zároveň rychlé!

Vynikající recepty na zapékané fazole v těch nejlepších variantách. Vyzkoušejte je všechny!

Inspirujte se našimi luxusními recepty s fazolkami 5x jinak. Pochutná si na nich celá rodina!

Výborné recepty na guláš z fazolí na jednom místě. Inspirujte se!

Recepty s hrachem

Sušený žlutý hrách i zelený hrášek mají v kuchyni široké využití. Nebojte se zkoušet nové recepty z hrášku i hrachu a připravte si veganské hrachové karbanátky, hrách na kyselo nebo hrách po španělsku. Za vyzkoušení stojí i krémová hrášková polévka nebo studená pomazánka z hrachu.

Lahodné recepty s hráškem na jednom místě. S naší hrachovou kaší se vrátíte do školních let

Recepty na kaši z hrachu 5x jinak. Objevte klasické i netradiční varianty!

Indická kaše z hrachu

Hrachová polévka ze sáčku

Skvělé a rychlé karbanátku z hrachu

Výborný hrách zapečený s houbami

Návody a tipy Recepty na luštěniny

Jak si správně dělit jídlo a využít to ve svůj prospěch

Základní nutriční tabulky potravin kompletně na jednom místě